国内的
暴力。
家庭暴力信息。
国内 Violence
家庭暴力 是一种越来越多的虐待和操纵行为模式，一个人试图在关系中行使权力和控制另一个人。 合作伙伴可能已婚或未婚;异性恋、男同性恋或女同性恋；同居、分居或约会。
了解国内 violence 的定义对于能够对其采取行动至关重要。有时人们甚至可能没有意识到他们正在虐待他们的伴侣。另一方面，如果受害者没有意识到他们实际上是 home violence 的受害者，他们就不知道对施虐者采取行动。此外，如果受害者的朋友和亲人了解国内 violence 的样子，他们可以更好地提供帮助。因此，重要的是人们了解国内 violence的定义，能够定义不同类型的滥用，并识别它可以采取的多种形式。
滥用的定义
Physical Abuse: any intentional and unwanted contact with you or near your body. The violence可能包括拍打、踢、打、抓、勒死、窒息、拉头发、抓衣服、 用武器威胁，或更糟。
情感虐待： 可能涉及将受害者与他/她的资源和鼓励来源隔离开来。受害者可能被锁在没有电话或交通工具的家中而被隔离。施虐者可能会拒绝表现出任何类型的爱或感情，从而在关系中获得更多权力。由于他/她感到恐惧和焦虑，受害者可能无法在工作或在家中承受巨大的压力。
性虐待： 任何年龄的男性和女性都可能发生的任何非自愿接触。 贬义名称- 、拒绝使用避孕药具、强迫性行为、在性行为中故意造成不必要的身体疼痛，以及使用玩具、物品或其他物品传播性病或感染都是性虐待的形式。
言语虐待： 使用言语攻击个人，例如辱骂和指责。 导致人们相信不真实的陈述或说谎个人的。 构成心理暴力。 一些经典的辱骂性陈述是； “你疯了！” “你很笨！” “你不知道你在说什么！” 言语虐待会损害精神并降低受害者的自尊心。
心理/精神虐待： 任何利用情绪恐吓受害者的虐待行为，例如威胁受害者或跟踪受害者。
跟踪： 一种反复和不必要的关注、骚扰、接触或任何其他针对特定人的行为方式，这些行为会导致正常人感到恐惧。
有人也可以使用技术跟踪个人，这被称为网络跟踪。
家庭暴力
家暴并不简单。这是施虐者用来在保持权力和控制权的同时保持受害者关系的操纵过程。这是为了得到他们想要的东西而强烈的爱情的虚假写照，这最终是对另一个人的控制。
权力和控制轮展示了虐待关系的外观，以及虐待者为了得到他们想要的东西而做或说的一些事情。
虐待的常见警告信号
家庭暴力在每段关系中看起来都不一样，因为每段关系都不同。但大多数虐待关系的共同点是，施虐者不惜一切代价获得权力和控制他们的伴侣。
虽然对于施虐者的外表没有刻板印象，但您可以注意一些共同特征。虐待关系的一些迹象包括伴侣：
告诉你你永远不能做对的事
表现出对朋友的极度嫉妒和消磨时间
阻止您或阻止您与朋友或家人见面
用贬低来侮辱、贬低或羞辱你
控制家庭花费的每一分钱
拿走你的钱或拒绝给你钱以支付必要的费用
看着你或以吓到你的方式行事
控制你看到谁、去哪里或做什么
阻止您做出自己的决定
告诉你你是一个坏父母或威胁要伤害或带走你的孩子
阻止您工作或上学
破坏您的财产或威胁要伤害或杀死您的宠物
用枪、刀或其他武器恐吓你
当你不想做爱或做你不舒服的事情时，强迫你做爱
迫使您使用毒品或酒精
要了解有关家庭暴力和不同类型虐待的警告信号的更多信息， 点击此处。
幸存者资源
如果您处于直接危险之中，或需要立即医疗救助，请致电 911。
个性化安全计划
安全计划是一种书面或心理计划，用于在关系中存在家庭暴力或在您离开关系后保护自己安全，但暴力威胁仍然存在。
安全计划包括您可以安全前往的地方、可以安全告知情况的人、离开时要带的物品、如何获得帮助和保持安全等等。可以在此处找到安全计划的示例_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ 。如果您在制定自己的安全计划时需要帮助，First Step 倡导者将能够为您提供帮助。
需要考虑的项目：
身份证明： 部落登记卡、驾照、车牌、车名、孩子的出生证、你的出生证和结婚证、社保卡、福利证等等这些都是最难更换的，因此我们建议将它们作为安全计划中的重中之重。
金融： 钱、银行存折、支票簿等
法律文件： 您的保护令、租赁/租赁协议/房屋契约、汽车登记/保险文件、监护权文件、离婚文件、健康和人寿保险文件、家庭医疗记录、工作许可证、绿卡和移民文件、护照等。法律文件也很难替换，我们强烈建议在安全规划时将这些作为重中之重。
其他： 房车钥匙、药物、学校记录、儿童拍摄记录、地址簿、您、您的孩子、施虐者的照片、儿童玩具、电话卡、珠宝和换洗衣服为您和您的孩子。
请记住：有时我们必须匆忙离开，而无法获得整个清单。没关系。尽可能多地获取，但请记住， safety 首先。
辅导
如果您是家庭暴力的幸存者，可以通过 First Step, Inc. 获得免费、保密的咨询。我们还与一些社区实体密切合作，以确保幸存者在他们感到舒适的任何地方都能获得一致的服务。其他程序如下：
– 如果您是空军社区的一员，您可以联系 the Family Advocacy Program at Sheppard Air Force Base.
– 如果您是以下学校的学生：
– 中西部州立大学：您可以联系 the Counseling Center。
– 弗农学院：您可以联系 弗农学院咨询部。
持续支持
如果你是幸存者，请知道你并不孤单。三分之一的德州人在生活中的某个阶段曾经或将要经历家庭暴力。如果您想通过支持小组会议探索康复，请致电 940-723-7799 联系我们的外展办公室。
朋友、亲戚、同事和旁观者的资源
帮助幸存者的第一步是了解家庭暴力的动态。了解幸存者留下的原因对于帮助他们获得安全和适当的帮助至关重要。为了帮助您更好地了解您的朋友或亲人留下的原因，请单击 here。
为了帮助您了解如果您怀疑您所爱的人处于暴力关系中应采取哪些步骤，请点击此处的 ，或按照以下指南操作：
